Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching 하복부 운동 제대로 하는 꿀팁! 아랫뱃살 빼는 운동은 이렇게해야돼요.! (레그레이즈 허리통증잡기). and this video is uploaded by 제이제이살롱드핏 at 2019-01-21T01:35:20-08:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [6deIIWXs5ro]
| Name | 하복부 운동 제대로 하는 꿀팁! 아랫뱃살 빼는 운동은 이렇게해야돼요.! (레그레이즈 허리통증잡기) |
| Video Uploader | Video From 제이제이살롱드핏 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 21-01-2019 09:35:20 |
| Video Discription | 안녕하세요~ 젤린이 여러분! 오늘은 고민부위 중 아랫배 운동을 들고왔어요. 아랫배는 무조건 운동을 한다고해서 해결되는 부위가 아니에요. 운동을 할때 아랫배를 사용하는 연습을 꾸준히 해줘야 근육을 사용할 수 있고 허리통증없이 운동을 할 수있죠! 꼭 레그레이즈가 아니더라도 모든 플랭크, 복압을 길러주는 동작은 근본적으로 아랫배의 탄력을 잡는데 도움을 줍니다! 젤린이들 아랫배 운동을 할때 이번 꿀팁을 활용해서 제대로 운동해보세요 ^^ #하복부운동 #레그레이즈 #플랭크 ** 추천 + 구독 + 댓글은 사랑입니다! 디저트 프로틴쉬폰, 노밀가루! 단백질 빵 : http://www.proteinchiffon.com/ 매트,덤벨 운동소도구 : http://veek.co.kr 네이버블로그 : http://blog.naver.com/jjeuneu 인스타그램 : https://www.instagram.com/jjeuneu [6deIIWXs5ro] |
| Category | Howto & Style |
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