Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching 어깨 넓어지는 운동 밀리터리 프레스, 숄더 프레스 2가지면 충분합니다. and this video is uploaded by 핏블리 FITVELY at 2023-11-30T03:00:15-08:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [JUgKh7i406o]
| Name | 어깨 넓어지는 운동 밀리터리 프레스, 숄더 프레스 2가지면 충분합니다 |
| Video Uploader | Video From 핏블리 FITVELY |
| Upload Date | This Video Uploaded At 30-11-2023 11:00:15 |
| Video Discription | 어깨는 전면, 측면, 후면으로 나눠져 있기 때문에 다양하게 훈련해 주셔야 크고 동그란 어깨 모양을 만들 수 있습니다. 하지만 하체나 등처럼 큰 근육은 아니기에 키우기 어려운 반면 작은 근육이기 때문에 집중하여 더 빠르게 회복이 가능하기 때문에 주 2회 루틴에 넣는 것을 추천드립니다. 특히 평소 어깨 운동 후 자극을 느끼지 못하거나 근육통을 못 느껴보셨던 분들은 이번 영상을 꼭 끝까지 보시고 따라 해 보시기 바랍니다!💪 #어깨운동 #어깨넓어지는법 #프레임넓히는법 [JUgKh7i406o] |
| Category | Sports |
| Tags | yt:cc=on |
