Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching Gambe Toniche e Glutei Sodi! Allenamento Completo Con Esercizi Per Gambe E Glutei Senza Salti. and this video is uploaded by Fixfit - Fitness Lifestyle at 2017-10-25T08:00:01-07:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [Jf4kQH8QN2g]
| Name | Gambe Toniche e Glutei Sodi! Allenamento Completo Con Esercizi Per Gambe E Glutei Senza Salti |
| Video Uploader | Video From Fixfit - Fitness Lifestyle |
| Upload Date | This Video Uploaded At 25-10-2017 15:00:01 |
| Video Discription | ♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://goo.gl/dT9J3x ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://goo.gl/VLph7P ► ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO ► http://goo.gl/z4HsaJ Descrizione completa: https://goo.gl/JE9HCd Gambe Toniche e Glutei Sodi! Allenamento completo di tonificazione per gambe e glutei senza salti. In questo workout impegnativo lavoriamo la parte inferiore del corpo con esercizi di media ed alta difficoltà. Tutto il workout è composto da esercizi senza salti ed è concentrato sulla sollecitazione muscolare. I tempi degli esercizi variano da 20 a 40 secondi, la presenza di pochi momenti di recupero e le combinazioni degli esercizi ci garantiranno un elevato impegno muscolare. L'intensità di questo workout è medio alta, anche se non sono presenti esercizi cardio l'elevata sollecitazione muscolare porterà i battiti cardiaci ad un livello elevato. Questo workout entra di diritto nella serie RESISTANCE +, ricordiamo che le serie speciali sono particolarmente impegnative e richiedono una perfetta conoscenza degli esercizi proposti. Il workout è completo di riscaldamento e defaticamento, se desiderate proseguire con una sessione di stretching completa per la parte inferiore è un ottima idea. [Jf4kQH8QN2g] |
| Category | Howto & Style |
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