Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching Cardio a casa: brucia 469 Kcal in 30 minuti (No Salti). and this video is uploaded by Bella e in forma per sempre at 2021-03-25T09:00:05-07:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [NRxHVH7EqUI]
| Name | Cardio a casa: brucia 469 Kcal in 30 minuti (No Salti) |
| Video Uploader | Video From Bella e in forma per sempre |
| Upload Date | This Video Uploaded At 25-03-2021 16:00:05 |
| Video Discription | Oggi potresti stupirti! Ecco un allenamento da fare a casa, un lavoro cardio "brucia calorie" per dimagrire e fare una buona "manutenzione" al tuo apparato cardio respiratorio! 💪❤️ Io ho bruciato 496 k/cal e tu quante ne consumerai? 🤔 Ti ricordo che il consumo calorico a parità di esercizi dipende da questi fattori: 1) Quantità di massa muscolare (più massa muscolare hai e più consumi). 2) Livello d'allenamento (più sei allenata e più riesci a lavorare per più tempo a frequenze cardiache alte senza fermarti). 3) Capacità di riprodurre esattamente lo stesso esercizio che propongo io (stessa velocità e stessa ampiezza). 4) Strumento utilizzato per il monitoraggio (non tutti sono uguali, io ho utilizzato un Gramin Forerunner 910 xt con fascia toracica. Non dico che sia meglio o peggio di altri, ti dico solo che un apparecchio con rilevazione da polso è diverso da uno con fascia toracica). Detto questo, fregatene di quante calorie consumi rispetto a me, impegnati semplicemente a consumarne di più allenamento dopo allenamento! 😉💪💥 Buon divertimento! Scopri la mia accademia online "Bella e in forma X SEMPRE" https://www.bellaeinformain30minuti.it/bella-e-in-forma-x-sempre/ Scarica il mini videocorso GRATUITO dell'Accademia Online "Bella e in forma X SEMPRE! https://www.bellaeinformain30minuti.it/landing-mini-corso/ Iscriviti GRATIS alla COMMUNITY più brillante del web dedicata alle donne che anche se hanno poco tempo a disposizione vogliono ugualmente mantenersi in forma PER SEMPRE! https://www.bellaeinformain30minuti.it/community Iscriviti al canale qui https://youtube.com/c/Bellaeinformain30minuti?sub_confirmation=1 Seguimi sul Blog https://www.bellaeinformain30minuti.it #allenamentoacasa #allenamentodonna #marcocaggiati #bellaeinformain30minuti [NRxHVH7EqUI] |
| Category | Sports |
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