Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching Cardio Gag Senza Salti! Allenamento Completo Con Esercizi Per Gambe, Addominali E Glutei. and this video is uploaded by Fixfit - Fitness Lifestyle at 2017-12-27T08:00:02-08:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [bYjXPBjT0qM]
| Name | Cardio Gag Senza Salti! Allenamento Completo Con Esercizi Per Gambe, Addominali E Glutei |
| Video Uploader | Video From Fixfit - Fitness Lifestyle |
| Upload Date | This Video Uploaded At 27-12-2017 16:00:02 |
| Video Discription | ♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ►https://goo.gl/aMzaQS ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ►https://goo.gl/uqCRwA ► ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO http://goo.gl/z4HsaJ Descrizione completa: https://goo.gl/4aAf1o Allenamento completo con esercizi per gambe, addominali e glutei senza salti! Un ottimo workout per tonificare la parte inferiore del corpo e rinforzare la core stability a basso impatto. Il workout ci permette di ottenere un importante stimolo cardiovascolare grazie alla composizione delle sequenze di esercizi che alternano movimenti veloci con esercizi a maggior stimolo muscolare. I tempi del workout sono da 30/40 secondi ad esercizio, troviamo un piccolo recupero ogni 3 esercizi. I recuperi brevi ci permettono di recuperare energia senza abbassare eccessivamente il battito cardiaco. Il workout è quasi tutto da svolgere in piedi, solo nell'ultima parte scendiamo a terra con alcuni esercizi mirati. Terminiamo l'allenamento con alcuni esercizi di defaticamento e stretching. [bYjXPBjT0qM] |
| Category | Howto & Style |
| Tags | Cardio Gag | gag senza salti | esercizi gambe senza salti | esercizi glutei senza salti | esercizi addominali | esercizi glutei | esercizi gambe | workout gag | gag | cardio | esercizi cardio | allenamento gag | allenamento senza salti | allenamento completo | workout completo |
