Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching Esercizi Cardio Ad Alta Intensità - Allenamento Completo Con Esercizi Per Dimagrire. and this video is uploaded by Fixfit - Fitness Lifestyle at 2017-07-24T08:25:06-07:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [naprkYCTfYc]
| Name | Esercizi Cardio Ad Alta Intensità - Allenamento Completo Con Esercizi Per Dimagrire |
| Video Uploader | Video From Fixfit - Fitness Lifestyle |
| Upload Date | This Video Uploaded At 24-07-2017 15:25:06 |
| Video Discription | ♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://goo.gl/uUAj9f ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://goo.gl/4ayh9K ► ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO ► http://goo.gl/z4HsaJ Descrizione completa: https://goo.gl/frXub1 *nel video il conteggio di tempo e calorie è errato nell'introduzione e nel finale del video, inserendolo nel diario le calorie e il tempo saranno corrette (20 minuti - 203 kcal) Descrizione completa: https://goo.gl/mGdmw8 Esercizi Cardio A Casa! In questo allenamento completo e veloce lavoreremo principalmente sull'aspetto cardiovascolare con esercizi ad alta intensità. Utilizzeremo anche esercizi ad alta sollecitazione muscolare ma la durata dei blocchi di tonificazione è breve, tutti gli esercizi possono essere svolti ad alta intensità aumentando la velocità di esecuzione. Questo workout è ideale da svolgere come singola sessione della giornata o in combinazione ad un cardio a medio bassa intensità da inserire dopo aver svolto questa sessione. Ricordiamo che per svolgere gli allenamenti ad alta intensità è necessario conoscere a fondo gli esercizi e averne confidenza, il primo pensiero deve essere sempre sulla corretta esecuzione degli esercizi. Gli esercizi hanno tempi da 20 - 30 - 40 secondi con cambi veloci e nei momenti di recupero utilizzeremo l'esercizio step-touch. [naprkYCTfYc] |
| Category | Howto & Style |
| Tags | cardio | esercizi cardio | cardio per dimagrire | esercizi cardio a casa | cardio alta intensità | allenamento cardio | workout cardio | cardio esercizi | allenamento completo | cardio allenamento completo | Esercizi per dimagrire |
