Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching Workout HIIT (High Intensity Interval Training) Con Tempi 40/20. and this video is uploaded by Fixfit - Fitness Lifestyle at 2016-03-04T00:28:02-08:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [uf5MZw1-4E4]
| Name | Workout HIIT (High Intensity Interval Training) Con Tempi 40/20 |
| Video Uploader | Video From Fixfit - Fitness Lifestyle |
| Upload Date | This Video Uploaded At 04-03-2016 08:28:02 |
| Video Discription | ♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► http://goo.gl/FvhXeO ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► http://goo.gl/EhCI8n ► ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO ► http://goo.gl/z4HsaJ 🎁 SCONTO 15% MYPROTEIN - TUTTI I PRODOTTI ► CODICE: IMPTRAINER ► http://goo.gl/SdU73A Descrizione completa: http://goo.gl/T9qpVK Workout HIIT molto intenso, i tempi saranno composti da 40 secondi di esercizio da svolgere ad alta intensità e 20 secondi con un esercizio di recupero. Ogni allenamento HIIT è composto da un esercizio da fare con la massima intensità alternato ad un esercizio di recupero, la fase di alta intensità è fondamentale, altrimenti eseguire questo allenamento come un intensità medio bassa non permetterà di apprezzarne i risultati. Questo workout fa parte della serie Power HIIT e al suo interno troviamo esercizi complessi che devono essere eseguiti con un adeguata preparazione altrimenti oltre a rendere inefficace l’allenamento possono creare diversi fastidi. [uf5MZw1-4E4] |
| Category | Howto & Style |
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