Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching 营养健康的蔬菜饼，早餐首选，减肥人士的最爱，做法简单只需3分钟！. and this video is uploaded by 小丽小厨 at 2021-01-18T07:42:21-08:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [PWxcjlKYktU]
| Name | 营养健康的蔬菜饼，早餐首选，减肥人士的最爱，做法简单只需3分钟！ |
| Video Uploader | Video From 小丽小厨 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 18-01-2021 15:42:21 |
| Video Discription | 大家好，我是小丽 今天分享一个早餐蔬菜饼的做法 简单营养又好吃 一起来看一下 准备半个包菜两颗鸡蛋 一根胡萝卜、小葱 先把包菜一切两半切成细丝以后放入大碗中 清洗干净，沥干水分 把胡萝卜洗净去皮，擦成细丝 把包菜放到一起 准备好了以后撒入适量的盐 用手抓匀，腌制几分钟再攥干水分 然后在大碗中打入两颗鸡蛋 然后放入一把小海米 增加一下鲜味 放入一把葱花 还需要加入少量的盐 白胡椒粉适量 再放入少量的鸡粉 调匀以后备用 平底锅中放入适量的植物油 把我们调好的 蔬菜和鸡蛋液 盛入一勺放入锅中，整理成圆形 煎至底部有一些定型了 然后像这样把它对折一下 用铲子轻轻的压实 稍稍煎一下以后把它翻个面 烙这个蔬菜鸡蛋饼的时候 我们要全程保持小火慢烙 烙大约20秒钟左右再翻个面 煎至两面定型金黄就可以出锅了 这道鸡蛋蔬菜饼营养好吃 做法也非常简单 早饭可以搭配米粥、豆浆之类的 大人小孩都会喜欢 你也试一下吧 [PWxcjlKYktU] |
| Category | Howto & Style |
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