Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching 【嫩滑蒸鸡胸】水嫩美味，蒜蓉蒸鸡胸肉金针菇，高蛋白低脂，营养减脂健身. and this video is uploaded by 优食志You Glow Cookbook at 2021-06-13T16:30:41-07:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [U5wA3o6-cGM]
| Name | 【嫩滑蒸鸡胸】水嫩美味，蒜蓉蒸鸡胸肉金针菇，高蛋白低脂，营养减脂健身 |
| Video Uploader | Video From 优食志You Glow Cookbook |
| Upload Date | This Video Uploaded At 13-06-2021 23:30:41 |
| Video Discription | 这次做的蒸鸡胸肉非常嫩滑，掌握几个小技巧，让容易干柴的鸡胸肉水嫩可口。蒸时不需要加油，所以油脂含量很低。高蛋白高纤维低脂，还非常好吃，适合营养减脂健身。同样的做法，也可以用来蒸鱼片。我还会介绍一下健康减脂的营养搭配原则。 🍗主要食材： 鸡胸肉，150克 金针菇，1把 🧂鸡胸肉腌制调味料： 盐，少许 酱油，1勺 蚝油，1/2勺 鸡蛋清，1勺 白胡椒粉，1/2茶勺 清水，1勺 芡粉，1勺 🧄酱料： 蒜蓉，2勺 酱油，1/2勺 蚝油，1/2勺 豆豉，1勺 小红椒，1根 【欢迎关注】 ➡️微信公众号：优食志 （ID: you-glow） ➡️我的健康美食频道【优食志】https://bit.ly/YouGlowCookbook ➡️我的健身频道【优形志】https://bit.ly/YouGlowFitness #健康食谱# #优食志# [U5wA3o6-cGM] |
| Category | Howto & Style |
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