Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching 5분 안에 가장 효과적으로 어깨를 푸는 방법. and this video is uploaded by 라라쿨라(Lalakula) at 2022-12-23T03:42:24-08:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [QGiLsYL2L3k]
| Name | 5분 안에 가장 효과적으로 어깨를 푸는 방법 |
| Video Uploader | Video From 라라쿨라(Lalakula) |
| Upload Date | This Video Uploaded At 23-12-2022 11:42:24 |
| Video Discription | 5분 동안 가장 효과적으로 어깨를 푸는 방법 1. 동작에 집중하기 보단 여러분의 몸의 느낌에 집중하고 내 몸이 가동되어 지는 범위 만큼 스트레칭을 진행해 줍니다. 2. 자연스럽게 호흡 하되, 호흡과 몸의 동작이 일치 될 수 있게 힘을 쓸 때 숨을 내쉬어 줍니다. 3. 트레이너님의 멘트에 따라 수련을 진행 합니다^^ 그리고 수련이 끝난 뒤, 여러분 어깨의 느낌을 느껴 보세요? 놀랍도록 가벼운 느낌을 느끼실 수 있습니다. 단숨애명상 온라인 클래스에 들어 오시면 보다 다양한 체조, 호흡, 명상법을 라이브 클래스를 통해 트레이너님께 코칭 받으며 배우실수 있습니다. 단숨애명상 트레이너 도해 인스타 놀러가기 https://instagram.com/dohea_tao?igshid=ZmRlMzRkMDU=igshid=YmMyMTA2M2Y= 단숨애명상 공식 인스타 계정 https://instagram.com/dansumae_?igshi... 단숨애명상 홈페이지 https://dahnsum.imweb.me/ #온라인명상 #명상센터 #어깨푸는체조 #어깨에좋은체조 #어깨스트레칭 #스트레칭 #어깨풀기 [QGiLsYL2L3k] |
| Category | Sports |
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