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코어근육

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몸의 중심이 되는 코어근육을 지켜라! - (2017.3.8_613회 방송)_수명연장법! 근력을 높여라!

KBS 생로병사의 비밀

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ENG) 10MIN CORE WORKOUT I 하루10분 코어운동

힙으뜸

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NEW🛍️ 매일 해야하는 20분 찐 코어운동 - 운동능력 향상, 허리 안정화

빵느

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[코어 운동 특집]최고의 코어(허리) 운동을 한 곳에 모았습니다.

모스틱 자세연구소

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"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)

지식인사이드

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매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout)

빵느

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매일 7분! 누워서하는 코어, 복부 운동 (체형 교정 첫단계-몸통 중심 안정화 한달 챌린지)

필라테스하는 물리치료사,람PT

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내 몸의 중심 코어운동 바로알기 [건강플러스]

서울아산병원

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[ #마름모코어 ] 바로 선 다리보다 척추가 뒤에 있어야 정렬 상태

짓댄스 / 마름모코어 스트레칭

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코어운동 초보들이 무조건 먼저 해야할 운동!

관절사용설명서

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코어운동 초보 루틴 BESTㅣ하루 10분으로 초보자 코어근육강화!

관절사용설명서

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MZ세대 코어 특징 (거북목, 라운드숄더 코어운동)

피지컬갤러리

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코어 근육이란 무엇인가?

몸신[體新] 서울오빠!

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5 분만 있으면 이 코어 운동 루틴 해보세요!

줄리엔강 Julien Kang

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누워서 꼭 하세요. 효과좋고 따라하기 쉬운운동

TAYA타야

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🏅요일별운동🏅 월요일 전신코어/속근육강화 15분 루틴, 허리통증 NO!!!

힙으뜸

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건강한 허리를 위한 코어운동ㅣ근골격 재활운동 홈트레이닝

강남세브란스병원

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[D.M] 코어근육이 뭐죠? 수정판! 5분 해부학 ! 5min anatomy

운동저장소

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플랭크 ‘제발’ 그만하세요 코어운동의 진실!?

근력발전소

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발 코어가 약하면 만병의 근원! 발의 코어 근육을 강화시켜라! (내재근 강화, Short foot, 발단축)

김범수교수의 발편한세상

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