Hello guys, Welcome to Africa's Largest Video Search Engine, and you are watching 睡覺與看劇的完美解法，首席睡眠教練顛覆傳統的睡眠法｜《世界第一的R90高效睡眠法》｜文森說書. and this video is uploaded by 文森說書 at 2021-03-02T03:42:23-08:00. We are just promoting this video only for entertainment and educational purpose only. I hop you like our Video Search Engine. [c0OAjhNd-CQ]
| Name | 睡覺與看劇的完美解法，首席睡眠教練顛覆傳統的睡眠法｜《世界第一的R90高效睡眠法》｜文森說書 |
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| Upload Date | This Video Uploaded At 02-03-2021 11:42:23 |
| Video Discription | 哪一種睡姿才是正確的？ 一天睡滿八小時才算完整嗎？ 如何挑選床墊？ 這些問題 在這本書中，我們都能找到答案 《世界第一的R90高效睡眠法》 翻譯得的確有點太過浮誇一點 讓我一開始對這本書沒信心 但正如面對任何一個人 本就不該用它的表面去理解它 當我翻開這本書之後 我被許多睡眠的小知識逗樂了 例如側睡該躺哪一邊？ 還有應該用仿晨光喚醒燈來取代鬧鐘(我真的買了) 什麼時候睡午覺更適合等等 這本書當中的確沒有《為什麼要睡覺》裡面談到的這麼多睡眠科學 但實用的部分非常精彩 如果你想睡得更好更有品質 這本書相當推薦給你 贊助會員: https://www.youtube.com/channel/UCPgGtH2PxZ9xR0ehzQ27FHw/join 你可以在Apple Podcast/Spotify/Google Podcast上找到我 https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E6%96%87%E6%A3%AE%E8%AA%AA%E6%9B%B8/id1513786617 我的Instagram: https://www.instagram.com/vincent_reading/ 臉書粉絲團: https://www.facebook.com/LoveVincentReading 我的Email: readrwork@gmail.com 若喜歡我的影片或頻道，可以訂閱頻道和分享給朋友，謝謝拉 訂閱頻道: https://www.youtube.com/channel/UCPgGtH2PxZ9xR0ehzQ27FHw?sub_confirmation=1 若你有任何建議或是想聽到我說哪本書，歡迎可以寫信給我，或在Instagram上傳訊息給我也可以。 [c0OAjhNd-CQ] |
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